ストレスマネージメント

ストレスと聞いて

あなたはどう思いますか？

普通はない方が幸せに思いますよね でも、考えてみてください 小さい時から、なんでも満たされていて 欲しいものはなんでも手に入り 困ったことも何一つ起こらなければ どんな状態に人はなるでしょう？ 外からの（中からもあるかもしれません）プレッシャーがあって初めて あらたな感覚やイメージ、気づきか生まれます 進化、発展の仕組みについて 考えたことはありますか？ 誰もが、ずーっとなんの刺激もなく なんのショックもなかったら、 マンネリしてだらーっとしまりがなくなるイメージきませんか？ そうなんです！ 実はストレスって、進化成長発展に欠かせないありがたいもの♡ では、進化にいくか 病気になるか その境い目、違いはなんなのでしょう？ またマネージメントの秘訣とはなんでしょうか？ マネージメントしたい対象を、明確に把握してしまえば、上手くコントロール可能になりますね 実は、そこには アルゴリズムがあるのです。