秋田の不思議

昨日、秋田を元気にさせたいという

女性と話していたとき

彼女から、秋田に数々あるおもしろい話しを聞きました。

その中でも、特に

３つの湖の関係性をまつわる伝説が興味をひきました。

日本で消滅可能性第1位の秋田。

どうも、その秋田に

関東出身の私が、かなり色濃く関わることになりそうです。

信頼があるかないかの基準は？

私は、30代半ばまで

生きるとはあなたにとってなんですか？

と聞かれたら

『信頼』と答えていました。

なぜ、信頼にそんなにこだわっていたのか。

皆さんの信頼の基準はなんですか？

信頼できない

裏切られた

と、思ってしまう瞬間

どんな出来事や現象をうけているのでしょう？

ストレスの本性

では、まったく同じような

危機的な出来事に出会っても

マイナスのストレスとして出来事を受けとめて悩んでしまう人

格好の成長のチャンスとして楽しんでクリアしてしまう人

自分は運が悪い あの人は恵まれてるのに世の中は不公平だ と、不平不満の心をためてしまう人 出来事のプラスもマイナスも正面から受け入れて、必ず突破口を見つけだして、周りを巻き込みながら未来をつくりだす人 あなたは、どちらがいいですか？ ストレスの本性の仕組みを把握することで、 人生すべてが、どれだけ変わるか 想像してみてください

ストレスマネージメント

ストレスと聞いて

あなたはどう思いますか？

普通はない方が幸せに思いますよね でも、考えてみてください 小さい時から、なんでも満たされていて 欲しいものはなんでも手に入り 困ったことも何一つ起こらなければ どんな状態に人はなるでしょう？ 外からの（中からもあるかもしれません）プレッシャーがあって初めて あらたな感覚やイメージ、気づきか生まれます 進化、発展の仕組みについて 考えたことはありますか？ 誰もが、ずーっとなんの刺激もなく なんのショックもなかったら、 マンネリしてだらーっとしまりがなくなるイメージきませんか？ そうなんです！ 実はストレスって、進化成長発展に欠かせないありがたいもの♡ では、進化にいくか 病気になるか その境い目、違いはなんなのでしょう？ またマネージメントの秘訣とはなんでしょうか？ マネージメントしたい対象を、明確に把握してしまえば、上手くコントロール可能になりますね 実は、そこには アルゴリズムがあるのです。

ネガティブ感情のとらえ方

小さい時から、母の親戚や近所の人たちの愚痴を聞いて育ったわたし

その母の不安や不満を、どうやったらスッキリさせるか

いつの頃からか

それがわたしの役割

くらいになっていたようです

組織との関係性に何が影響するか

あなたは、組織や集団と関わると

いつもこんな立場や役割をやっている

というパターンに気づいていますか？

この前、20代の何名かで

いくつかのテーマで、お互いにシェアをする場をもうけました

どのテーマについてのアウトプットも

同じ職場にいて、そんなことお互いに聞くの初めて！という内容をシェアできる

なかなか

貴重なおもしろい内容になりました

その中でも特に全員が

なるほどー！と興味深々になったのが

小さい頃の家族構成や

家族全員の中で、自分がどんな立つ位置で

家族それぞれとどんな関係性だったのか

それが、人生いろんな組織や集団と関わる中で

結果、どんな影響を及ぼしたのか

という話題でした

いかがですか？

思い返していただいて

あなたの小さい頃は、ご家族全員はどんな雰囲気で

あなたに、どんな心の経験をさせてくれたのでしょう？

それが、今のあなたに

どんな影響をあらわしているか

ちょっとイメージしてみたら、きっとおもしろい気づきがありそうですね！